Vabimo vas na športna druženja ob vsaki polni luni. Vedno s palicami za nordijsko hojo v rokah, da bomo s hojo v klanec izdatneje krepili mišice zgornjega dela telesa, pri sestopanju pa z njimi razbremenili spodnji del telesa. Obutev bo vedno prilagojena vremenskim razmeram – v suhem bomo v športnih copatih ali pohodnih čevljih, če bo ledeno, bomo uporabili dereze, v globokem snegu si bomo pot s spodnje postaje vzpenjače, mimo Bellevueja
do razglednega stolpa, utirali s krpljami.

Trajanje: 2 do 3h.
KOMU JE POHOD NAMENJEN? Vabimo vse, ki uživate v gibanju v naravi in športnem druženju.
PROGRAM: Zbor pri spodnji postaji mariborske vzpenjače (pred trgovino ExtremeVital) ob 18. uri, hoja mimo Bellevueja do razglednega stolpa in nazaj.
STROŠEK: udeležba je brezplačna.
PRIPOROČLJIVA OPREMA: manjši nahrbtnik ali športni pas, vremenskim razmeram primerna športna oblačila, gamaše, pohodni čevlji ali ustrezni športni copati, rokavice, kapa,rezervna oblačila, brezalkoholna pijača, energijska ploščica ali oreščki. Tehnična oprema: naglavna svetilka, palice za nordijsko hojo ali pohodne palice, krplje, dereze.

KDAJ?

petek 23.11.2018 / sobota 22.12.2018 / ponedeljek 21.01.2019 / torek 19.02.2019 /
četrtek 21.03.2019 / petek 19.04.2019 / sobota 18.05. 2019 /

CENA

Cena: brezplačno!
Prvih pet prijavljenih si opremo izposodi brezplačno.
Izposoja palic za nordijsko hojo, derez ali krpelj: 5 €
Program je primeren tako za ženske kot moške, izvedel se bo v vsakem vremenu.

KJE?

Mariborsko Pohorje

OSTALE INFORMACIJE

Organizator tečaje je UŠZM, v sodelovanju z
Alpsko društvo Status in Zeleno jabolko sport
040 648 444 (Silvo) / 041 859 189 (Špela)
drustvo.stratus@gmail.com / spela@zelenojabolko.si
@ www.drustvo-stratus.si / www.zelenojabolko.si

Zdrava Zabava – Univerzitetna športna zveza Maribor

Gosposvetska cesta 83, 2000 Maribor

02 234 21 41

info@zdravazabava.com